2022-04-28から1日間の記事一覧

エアロバイクで有酸素運動

こんにちは店長です(≧◇≦) 最近私の部屋にエアロバイク置いたんですが、 20分も漕ぐと汗が流れますね(;'∀') 20分漕いで5kmしか進んでないんですよ(+_+) 負荷の関係もあるんでしょうが思ったより進まない・・・・ でもいい運動したなって感じはする(´ω`*) 天…